健康图书馆——预防滑雪损伤
Health Library — Preventing Skiing and Snowboarding Injuries

  • 讲   师:

    • 艾伦·米什拉
    • Allan Mishra
  • 学   校:

    斯坦福大学
    Stanford University

  • 来   源:

    网易公开课

  • 支   持:

  • 电子书:

    免费

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  •   读后感(1)

滑雪和单板滑雪时非常有趣的运动。但它们也很危险。如果你们观察一下全国的数据会发现有如此多的受伤事件发生。大约在山地中每天每1000个滑雪者中有三例受伤事件。这些伤的范围小至扭伤大至瘫痪甚至死亡。因此这门课要做的是尽力去了解这些伤是哪些,真正挖掘导致它们的原因然后概述出具体而可能有用的预防技巧。

Skiing and snowboarding are very fun sports but they're also dangerous. If you look at statistics across the country of how many injuries occur,it's about 3 injuries per 1000 skiers or boarders each day on the mountain. And those injuries run the spectrum from minor sprains to paralysis or even death. So what we need to do tonight is tryto understand what these injuries are, really delve into the causes of them and then outline what prevention tips that are specific that may be helpful.

艾伦·米什拉,医学博士,是斯坦福医疗中心的一名整形外科医生,也是该领域的权威研究者。

Allan Mishra, M.D., is an orthopedic surgeon at the Stanford University Medical Center and one of the leading researchers in the field.

  • 不是专业滑雪也要注意运动保护

    从运动医学的角度,滑雪似乎并不是一项十分理想的运动。滑雪会对我们的膝关节造成明显的损伤。目前在苏格兰,滑雪的IPTSD指数为,也就是说每1000个高山滑雪者中,就有大约2人会发生与该运动相关的损伤。作为一项普及性群众体育活动,这个指数已经是很高了。交叉韧带是我们人体膝关节内的重要组织,对于维持膝关节稳定性具有非常重……展开↓

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